Cara Membuat—dan Memanjat—Air Terjun Beku - SETIAP MUSIM DINGIN, es yang pecah dan pecah bergema di Ngarai Uncompahgre, kira-kira 10 mil timur laut Telluride, Colorado. Suara tersebut menandakan musim ramai di Ouray Ice Park, tempat pendakian beku buatan manusia pertama dan terbesar di dunia.
Dinding ngarai dilintasi oleh pipa sepanjang 2 mil, dimahkotai oleh jaringan katup, pancuran, dan keran.
Setiap malam, perlengkapan melepaskan lebih dari 100.000 galon limpasan ke permukaan tebing bergerigi, mendinginkan batu.
Setelah suhu turun di bawah 28 derajat, air yang memancar itu berubah menjadi kabut dan tetesannya membeku bersama untuk membentuk selimut es setebal lebih dari 10 kaki.
Kemudian petani es seperti Xander Bianchi, mantan insinyur mesin, membentuk lebih dari 100 rute ke lapangan, menggiring air ke bawah rantai beku untuk membentuk kolom es.
Terakhir, para pemanjat yang digantung dengan tali melemparkan kapak ke jurang untuk mengangkat diri mereka sendiri ke pilar glasial dan tirai biru cerah.
Datang musim semi, kaskade beku mencair, mengalir ke Sungai Colorado.
Cara membuat dinding es
Jernih
Petani es menggunakan beliung untuk menghilangkan semak—proses yang disebut de-vegging—yang dapat membajak pasokan air.
Jenuh
Air menembus celah-celah batu sehingga es membentuk ikatan yang lebih kuat.
Kabut
Semakin kecil tetesan air, semakin cepat membeku ke permukaan tebing yang terjal.
Membentuk
Petani membuat fitur 3-D yang ramah pendaki seperti kolom dan pembuka botol.
Saat berada di Telluride
TINGGAL: Dunton Town House yang baru hanya berjarak dua menit berjalan kaki dari gondola gratis ke Mountain Village.
LAKUKAN: Dapatkan beberapa perlengkapan salju di Wagner Custom, di mana insinyur mekanik Pete Wagner memasangkan ski yang dipesan lebih dahulu melalui algoritme, lalu memperkuatnya dengan fiberglass kelas kedirgantaraan, serat karbon viskoelastik, dan aluminium titanal.
MAKAN: Makan pai persegi dan cokelat panas berduri di Brown Dog Pizza.
Penyelamat Alam Liar Bersiap untuk Musim Dingin Covid-19 yang Sulit
CERITA INI AWALNYA muncul di High Country News dan merupakan bagian dari kolaborasi Climate Desk.
Setiap musim dingin, sukarelawan dari Seattle Mountain Rescue dikirim ke lokasi lusinan insiden mengerikan: Mereka menyelamatkan pemain ski pedalaman yang terkubur dalam longsoran salju, membantu pejalan kaki yang terluka menuruni jalan licin—dan sekali, mereka bahkan memindahkan puing-puing pesawat bermesin tunggal dari sisi gunung.
Relawan harus mengatasi medan gunung yang curam dan rawan longsor, membawa perlengkapan yang diperlukan untuk menangkal hipotermia.
Begitu tiba di lokasi, mereka memasang jangkar dan tali untuk melakukan penyelamatan, sebuah proyek intensif waktu yang sering berlangsung hingga malam hari.
“Saya tidak dapat memikirkan saat saya tidak keluar dengan lampu depan selama misi musim dingin,” kata Cheri Higman, ketua organisasi.
Dan musim dingin ini mungkin lebih sulit dari biasanya, berkat Covid-19. Karena pandemi, rekreasi luar ruangan meroket musim panas ini, dan tren itu diproyeksikan akan berlanjut hingga musim dingin.
Akibatnya, responden pertama di pedalaman sedang mempersiapkan potensi peningkatan penyelamatan, terutama mengingat prakiraan musim dingin yang sangat bersalju di Barat Laut.
“Kami mengantisipasi akan ada peningkatan kecelakaan,” kata Higman.
Segera setelah keadaan darurat hutan belantara dilaporkan di Washington, sheriff daerah mengirimkan sukarelawan pencarian dan penyelamatan.
Di King County, tempat Seattle berada, sheriff dapat memanggil salah satu dari sembilan unit semua sukarelawan yang membentuk Asosiasi Pencarian dan Penyelamatan King County.
Masing-masing memiliki spesialisasinya sendiri: membangun jangkar dengan tali dan perlengkapan tali-temali untuk penyelamatan alpine yang curam, melacak orang yang hilang, atau mengangkut penyelamat lain dengan kendaraan segala medan.
Asosiasi tersebut memiliki lebih dari 500 responden, meskipun hanya sekitar 25 persen dari mereka yang dilatih untuk bekerja di medan bersalju.
Selain membantu misi, Seattle Mountain Rescue biasanya mengadakan sejumlah pelatihan dan lokakarya sepanjang tahun.
Musim dingin ini, khawatir tentang salju awal, itu mulai berlatih enam minggu lebih awal dari biasanya.
Tetapi, kata Higman, pendaftaran sukarelawan baru telah turun tahun ini, sebagian karena organisasi tersebut harus meninggalkan babak rekrutmen setelah pandemi melanda di musim semi.
Seperti organisasi luar ruangan lainnya, Seattle Mountain Rescue memindahkan sebagian besar pelatihannya secara online; itu juga harus membatalkan lokakarya komunitas langsung tentang mengobati cedera dingin dan pelatihan untuk navigasi musim dingin, yang dapat membantu mengurangi kebutuhan akan penyelamatan.
Pembatasan pandemi bisa menjadi masalah karena lebih banyak rekreasi keluar. Pada bulan Oktober, Asosiasi Pencarian dan Penyelamatan King County telah melakukan 191 penyelamatan, dibandingkan dengan total 198 untuk semua tahun 2019.
Kelompok pencarian dan penyelamatan di negara bagian Barat lainnya, termasuk California, Utah, dan Colorado, juga mengalami kesulitan selama musim panas.
Dan musim dingin ini, banyak orang yang mendaki lereng mungkin baru mengenal petualangan pedalaman.
Dengan banyak area ski yang membatasi penjualan tiket sebagai tanggapan terhadap Covid-19, dan resor di New Mexico dan Colorado sudah menjual tiketnya, pengecer melaporkan peningkatan dalam penjualan perlengkapan pedalaman S.
Misalnya, Evo, sebuah perusahaan olahraga aksi dengan toko di Seattle, Portland, Denver dan Salt Lake City, telah melihat penjualan April-Oktober untuk peralatan ski-touring seperti sepatu bot, binding, dan kulit meningkat 120 persen dibandingkan dengan periode yang sama di tahun 2019.
“Kami melihat pelanggan yang mencari untuk menyediakan diri mereka sendiri dengan pilihan,” kata Laura Holman, asisten pembeli Evo.
Hiking 101: Semua Yang Anda Butuhkan Untuk Menuju Bukit - ADA A BESAR, dunia yang indah di sisi lain dari pintu depan Anda. Amerika tidak pernah memiliki lebih banyak hutan belantara publik yang disisihkan untuk kesenangan Anda daripada sekarang, dan di mana pun Anda tinggal, kemungkinan besar ada jalan setapak di dekat Anda.
Seperti semua hobi, bagian tersulit adalah memulai. Jangan terkecoh dengan deretan perlengkapan hiking yang bersaing untuk mendapatkan uang Anda.
Lebih mudah dari yang Anda kira untuk tetap kering, hangat, terhidrasi, dan aman.
Kami memiliki rekomendasi untuk semua yang Anda butuhkan untuk hiking sehari di sini.
Jika Anda sedikit lebih berpengalaman, pastikan untuk membaca panduan pembelian kami yang lain, seperti Tenda Terbaik, Kompor Camping Terbaik, dan Mesin Pembuat Kopi Portabel Terbaik. Sekarang keluarlah dan jadilah pejalan kaki yang selalu Anda inginkan.
Mari kita mulai dengan yang sudah jelas: Anda tidak akan bersenang-senang saat mendaki—berapa pun panjangnya—jika Anda memiliki lepuh berdarah di kaki Anda atau gesekan yang tidak nyaman di bawah ketiak.
Anda mungkin perlu bereksperimen untuk mengetahui sepatu mana yang paling Anda sukai.
Dalam hal pakaian, pikirkan tentang lapisan, sehingga Anda dapat dengan mudah menambahkan atau melepasnya sebelum Anda mulai berkeringat.
Lihat panduan kami untuk Sepatu Lari Jejak Terbaik dan Cara Melapisi untuk info lebih lanjut.
- Sepasang sepatu yang bagus seharga $120: Untuk suhu sedang, kami lebih suka sepatu trail mesh non-Gore-Tex low-top, seperti Salomon X Ultra 3 ($120) atau Merrell Moab 2 Ventilator ($100).
Untuk area yang masih bersalju dan sedingin es sepanjang tahun ini, sepatu bot Lowa Renegade GTX ($245) lebih stabil, dan kulitnya mencegah salju basah membasahi sepatu bot Anda.
- Kaus kaki wicking seharga $ 14: Jika kaki Anda panas, kaus kaki sintetis lebih cepat kering daripada wol.
Sepasang dari Wrightsock ini adalah sintetis dan memiliki dua lapisan untuk menghindari lecet.
Darn Tough juga membuat kaus kaki wol merino dalam berbagai ketebalan, dan memiliki garansi seumur hidup.
- Celana boxer wicking seharga $25: Lapisan dasar adalah lapisan tipis yang berada di sebelah kulit Anda.
Mereka dapat dibuat dari berbagai bahan, tetapi harus menyerap keringat dan membuat Anda tetap hangat.
Untuk bawahan, bahkan di sebagian besar cuaca dingin, Anda akan baik-baik saja dengan pakaian dalam pendek.
- Undershirt wicking seharga $75+: Panduan ini memiliki beberapa atau atasan lapisan dasar favorit kami.
Saya mencantumkan opsi ringan, sintetis, wol, dan campuran yang bagus.
- Lapisan penyekat seharga $129: Lapisan tengah Anda berada di antara lapisan dasar dan cangkang, meskipun biasanya terlalu hangat untuk dipakai saat mendaki.
Lebih sering, Anda akan memakainya saat istirahat dan saat melakukan tugas kamp. Saya penggemar bulu untuk lapisan menengah.
- Jaket bengkak seharga $ 199: Jaket bengkak bisa dipakai sebagai lapisan tengah, bukan bulu domba. Mereka sangat hangat, tetapi lebih rapuh.
- Jaket hujan: Jaket tahan air dapat dikategorikan sebagai cangkang keras atau lunak. Cangkang lunak lebih elastis dan lebih bernapas, tetapi tidak sepenuhnya tahan air; cangkang keras jauh lebih rentan terhadap perendaman. Saya suka Jaket Hujan Mountain Hardwear Exposure 2 ($300).
- Berbagai topi: Tergantung pada cuaca, Anda mungkin memerlukan topi matahari atau beanie untuk melindungi kepala Anda.
Saya suka Smartwool Merino 150 Beanie ($23) ini untuk menjaga leher Anda dari sengatan matahari; lihat panduan kami untuk Pakaian Perlindungan Matahari Terbaik dan Kacamata Hitam Terbaik untuk saran lebih lanjut.
- Ekstra menyenangkan: Anda mungkin tidak memerlukan pelindung kaki, tetapi jika Anda berjalan melalui lingkungan berdebu, Anda akan menyambutnya.
Mereka mencegah kotoran memasuki bagian atas sepatu Anda di lingkungan berdebu. Saya suka Pelindung Kaki Gadis Kotor yang menyenangkan ini ($20).
Botol, Kandung Kemih, dan Makanan Ringan
Salah satu kesalahan pemula terbesar adalah tidak membawa air atau makanan, bahkan dalam pendakian singkat.
Tergantung pada panas dan tingkat aktivitas Anda, Anda bisa lebih haus dari yang Anda kira, dan camilan asin membantu Anda mempertahankan air yang Anda minum.
Untuk pendakian hari yang singkat, sebotol liter sudah cukup. Jika Anda akan keluar sepanjang hari atau jika cuaca sangat panas atau kering, muatlah.
- Botol air yang bagus seharga $30: Botol air logam beratnya tidak perlu untuk perjalanan yang lebih lama, tetapi mereka baik-baik saja untuk mendaki hari ketika tidak kedinginan (tonton A Christmas Story jika Anda ingin tahu mengapa).
Anda juga tidak bisa salah dengan botol Nalgene klasik ($ 8) jika sangat dingin. Lihat panduan saya untuk Botol Air Terbaik untuk saran lebih lanjut.
- Atau kandung kemih hidrasi seharga $ 40: Jika Anda lebih menyukai kandung kemih hidrasi daripada botol air, ini bagus.
Sebelum saya beralih kembali ke botol, saya lebih suka Platypus saya daripada CamelBak saya karena lebih mudah dibersihkan di antara kenaikan.
- Atau hanya botol plastik: Pesaing untuk botol hiking terbaik datang dari toko kelontong di sudut Anda. Saya menggunakan sepasang botol Gatorade 32-fluid-ons, yang cukup kuat, sangat ringan, murah, dan muat di sebagian besar kantong botol air.
- Camilan: Anda tidak perlu melahap gel energi, tetapi gel ini mudah dibawa-bawa, dibawa-bawa dengan baik, dan kadang-kadang bahkan enak.
Periksa toko kelontong Anda untuk makanan asli. Nugget pretzel dan Pop-Tarts dibuat untuk camilan hiking yang populer.
Buah dan kacang-kacangan juga merupakan istirahat yang baik dari makanan olahan.
Ulasan: Teknologi Pelatih Ski Digital Carv - MENGENAI selera yang tidak pernah terpuaskan untuk peralatan baru, mengejutkan bahwa teknologi yang dapat dikenakan bukanlah masalah yang lebih besar dalam olahraga musim dingin.
Berbagai aplikasi dan pengaturan jam tangan pintar menyediakan data kecepatan, ketinggian, dan jarak dari landasan, meskipun tidak ada yang kami anggap sangat berguna, atau inovatif.
Namun dengan insole dan aplikasi boot ski yang dilengkapi sensor, Carv memiliki ide lain, menawarkan pelatihan real-time dan analisis kinerja melalui 72 sensor tekanan dan gerak.
Saat Anda bermain ski, teknik Anda dipecah menjadi 13 metrik langsung — berdasarkan keseimbangan, tepi, rotasi, dan tekanan — sebelum perangkat lunak memberi Anda skor kinerja (“Ski: IQ Anda”) dan menawarkan petunjuk, tip, dan pelatihan yang disesuaikan latihan untuk membantu Anda meningkatkan.
Dikembangkan dengan masukan dari PSIA (The Professional Ski Instructors of America), CSIA (Canadian Ski Instructors Association), dan Interski di Inggris, Carv mengatakan telah menganalisis jutaan putaran untuk memastikan bahwa ia memberikan saran terbaik kepada pengguna sambil menawarkan percobaan dan latihan pelatihan teruji yang Anda harapkan dari instruktur manusia.
Tapi bisakah itu membuat staf WIRED bermain ski lebih baik hanya dalam akhir pekan?
Memasang sol Carv melibatkan menarik keluar liner boot ski Anda dan menempelkan kabel ke bawah menggunakan pita gaffer (termasuk dalam kotak).
Ini bukan instalasi yang paling elegan atau langsung, tetapi video langkah demi langkah tersedia di aplikasi untuk mempermudah.
Jika Anda membeli melalui pengecer bata-dan-mortir, kami akan menyarankan untuk mendapatkan pro agar sesuai dengan mereka.
Setelah liner diganti dan baterai terpasang di bagian luar boot, Anda siap untuk mengkalibrasi, yang berarti menyinkronkan ke aplikasi melalui Bluetooth dan mengikuti beberapa petunjuk di layar.
Dengan ketebalan 3 mm, setelah dipasang, sol dalam dan baterai yang terpasang di bagian luar boot tidak menghalangi, dan kami tidak dapat merasakannya.
Seluruh pengaturan hanya menambahkan 296 gram ke berat setiap boot. Setelah kami menambahkan tanda vital kami ke aplikasi dan memasang headphone kami, kami siap untuk bermain ski.
Menggunakan headphone—dalam kasus kami, AirPod Pro—memungkinkan Anda mendapatkan pelatihan waktu nyata saat bermain ski, dan pelajaran yang lebih mendalam tentang lift, tanpa mengganggu orang lain.
Salah satu rekomendasi di sini adalah menggunakan earbud berprofil rendah, karena dapat menjadi tidak nyaman saat dikenakan di bawah helm.
Pilihan terbaik adalah penutup dengan speaker Bluetooth bawaan.
Sistem Carv didasarkan pada penentuan Ski:IQ, perkiraan kuantitatif teknik ski Anda yang, jika Anda mengikuti pelatihan, diharapkan akan meningkat seiring waktu.
Pemain ski rata-rata akan mendapat skor sekitar 100, pemain menengah akan mendapat skor antara 110-125, ahli 125-140, dan profesional 140+
Menyetel aplikasi ke Free Ski (di mana program memantau lari Anda tetapi tidak memaksakan latihan tertentu), pengguna WIRED menyelesaikan lari biru yang stabil dan, saat kami duduk di kursi gantung—aplikasi tahu kapan Anda berada di lift—kami diberi nomor Ski: IQ kami dan tip pelatihan untuk dicoba pada lari berikutnya.
Mutiara kebijaksanaan ini bervariasi, mulai dari membuat kita lebih condong ke depan hingga menjaga keseimbangan antara tepi, mengerjakan simetri tepi, rotasi, dan sejumlah variabel lainnya.
Jika Anda pernah mengikuti pelajaran ski, Anda akan tahu persis hal seperti apa yang diharapkan.
Aplikasi ini tidak mencoba membebani Anda dengan saran, melainkan berkonsentrasi pada satu hal tertentu (seperti yang dilakukan pelatih profesional), dan dengan mudah memberi Anda pengingat singkat tentang apa yang harus dilatih saat Anda mulai bermain ski lagi, jika Anda memiliki lupa saran meteran di lift.
Setelah Anda mencapai lift berikutnya, Anda akan mendapatkan skor IQ yang diperbarui dan tip pelatihan lainnya. Dan terus berlanjut.
Jika Anda adalah tipe orang yang berkembang pesat dalam persaingan dan hidup untuk mendapatkan dopamin yang dapat memberikan skor yang lebih baik, Anda akan menyukai Carv.
Mendorong untuk meningkatkan Ski:IQ kami dengan cepat membuat ketagihan, sementara saran pelatihan benar-benar membantu kami memahami apa yang membuat ukiran yang lebih baik dan lebih menyeluruh.
Perlu dicatat bahwa teknologi ini tidak akan mengajari pemula total untuk bermain ski, dan ini berfungsi paling baik jika Anda sudah dapat membuat belokan paralel dasar.
Aplikasi saat ini dioptimalkan untuk jalur biru dan merah yang paling populer, daripada jalur hitam dan bubuk, meskipun Carv berharap untuk memperkenalkan mode off-piste untuk musim 2022-2023.
Ada juga berbagai mode pelatihan, yang dirancang untuk meningkatkan aspek spesifik dari ski Anda, termasuk beberapa tantangan menghibur yang mengejutkan yang pada dasarnya mengubah perkembangan teknik Anda, ditambah mode yang mengukur sudut tepi ski, simetri, dan ritme Anda, untuk beberapa nama.
Kami menantang siapa pun untuk tidak terpancing oleh “ping” yang menandakan ukiran yang bagus.
Sesi pelatihan ini cocok untuk semua kemampuan, karena dasar-dasar teknik yang baik tetap sama untuk amatir dan profesional.
Penyelaman Scuba di Pulau Cayman Karibia - Penduduk setempat akan memberi tahu Anda Kepulauan Cayman menawarkan penyelaman scuba terbaik di Karibia. Mengingat tiga serangkai pulau menawarkan lokasi penyelaman yang unik untuk setiap hari dalam setahun dan ini bukan hanya pembicaraan pemasaran untuk mempercayainya.
Sudah menjadi tujuan kunjungan untuk melihat ikan pari dan drop-off, Wilayah Luar Negeri Inggris ini juga menawarkan beberapa penyelaman bangkai kapal yang luar biasa. Terumbu karang Kepulauan Cayman yang hidup juga merupakan kisah sukses. Dengan Karibia diperkirakan kehilangan 80 persen terumbu karang yang mengejutkan dalam beberapa tahun terakhir, sebagian besar karena efek pemanasan global, sebuah studi 2013 menemukan kesehatan karang Cayman memantul kembali ke tingkat yang tidak terlihat sejak 1999. sbobetonline
Sementara setiap penyelam memiliki favorit mereka, berikut adalah tujuh dari tempat teratas penyelaman di pulau Cayman.
Bloody Bay Wall, Little Cayman
Taman Laut Bloody Bay yang dilindungi Little Cayman (dinamai untuk pertempuran laut) menawarkan kombinasi spektakuler kehidupan laut yang melimpah dan jarak pandang yang tak tertandingi. Berpegang teguh pada dinding tipisnya yang turun hampir 2000 meter ke dalam jurang adalah hutan vertikal lain. Anda juga mungkin melihat elang, kura-kura, lobster, kerapu Nassau, dan triggerfish di salah satu dari selusin situs aneh di sepanjang teluk ini, tetapi beberapa tambatan yang paling menarik termasuk Eagle Ray Roundup, Mixing Bowl dan Randy’s Gazebo.
USS Kittiwake, Grand Cayman
Setelah setengah abad terkenal dalam pelayanan, bekas kapal angkatan laut ini dilucuti dari bahan berbahaya dan tenggelam di ujung utara Pantai Seven Mile pada 2011. Setelah menavigasi melalui aula mess, stasiun rumah sakit, ruang pendorong dan loker amunisi, Anda bahkan dapat memiliki momen Titanic Anda sendiri di jembatan. Dengan kedalaman maksimal 20m, ini adalah penyelaman untuk semua level, sementara para perenang snorkel pun bisa mendapatkan pemandangan indah.
Setelah 50 tahun pelayanan aktif di angkatan laut AS sebagai kapal pendukung kapal selam, Kittiwake tenggelam di dekat Pantai Seven Mile untuk membuat terumbu buatan dan taman bermain bagi penyelam. Pada tahun 2011 kapal yang dinonaktifkan itu berhasil terletak di bawah air dalam posisi hampir sempurna, enam tahun kemudian, kekuatan alam induk mengubah posisi bangkai kapal dengan meletakkannya di sisi pelabuhan.
Babel, Grand Cayman
Dinding Grand Cayman yang terkenal membentang di seluruh pulau, dengan situs menyelam di keempat sisinya. Tetapi yang paling sensasional ditemukan di sepanjang Tembok Utara mungkin yang paling terkenal adalah Babel. Sementara ada banyak bagi penyelam pemula, mereka yang turun lebih dalam akan mengetahui rahasia pemandangan yang benar-benar menakjubkan. Di antara melange karang hitam, kipas laut ungu raksasa, dan spons barel, Anda pasti akan melihat ikan nuri, barakuda, pari elang, penyu hijau dan penyu sisik. Salah satu situs paling terpencil di Tembok Utara, Babylon biasanya dikunjungi sebagai bagian dari liveaboard.
MV Kapten Keith Tibbetts, Cayman Brac
Dibawa dari Kuba dan tenggelam di pantai utara Cayman Brac yang jarang dikunjungi pada tahun 1996, Kapten Keith adalah satu-satunya kapal perang buatan Soviet yang dapat diakses oleh penyelam di Belahan Barat. Pada tahun 2004, Badai Ivan memecah bangkai 100m menjadi dua tetapi kedua bagian masih dapat diakses, dengan meriam membuat menara foto opps besar. Bangkai kapal sekarang menjadi rumah bagi barakuda, kerapu besar, belut moray, dan spons tabung berwarna-warni. Bagian kapal juga masih dapat ditembus.
Stingray City, Grand Cayman
Awalnya tertarik ke bar pasir di Sound Utara Grand Cayman oleh nelayan yang biasa membersihkan hasil tangkapan mereka di sini, ikan pari selatan setempat sekarang sangat jinak untuk memberi makan mereka dengan tangan. Sementara sebagian besar pengunjung memilih tur Kota Stingray yang memungkinkan mereka berjalan-jalan di perairan dangkal, penyelam memiliki kesempatan untuk menikmati lebih banyak pengalaman 3D pada kedalaman sekitar 4m saat pendekatan sinar yang sangat besar mencari untuk camilan (instruktur menyediakan cumi untuk memberi mereka makan). Salah satu penyelaman dangkal terbaik di dunia, ini juga sempurna untuk pemula.
Jika Anda mencari pengalaman yang unik dan mendebarkan saat berada di Grand Cayman, maka Anda tidak dapat melewatkan Stingray City. Terletak di dalam terumbu penghalang yang mengelilingi pulau, itu adalah gundukan pasir besar yang dihuni oleh berbagai spesies ikan dan, yang paling terkenal, ikan pari. Apa yang menjadikan Stingray City kegiatan nomor 1 di pulau itu adalah kenyataan bahwa ikan pari selatan yang menghuni daerah itu sangat ramah. Makhluk laut raksasa ini begitu terbiasa dengan interaksi manusia, sehingga mereka memungkinkan orang untuk memberi mereka makan, bermain dengan mereka, memelihara mereka, dan mengambil gambar bersama mereka. Ini jelas merupakan pengalaman yang tidak seperti yang lain di Karibia!
Stingray City berjarak 25 menit naik perahu dari pantai, dan merupakan tempat yang tepat untuk keluarga, pasangan, atau pelancong solo. Jika Anda mencari pengalaman yang lebih rileks, Anda bisa menuju ke gundukan pasir, di mana air dangkal hanya mencapai 3-4 kaki. Di sini, Anda dapat bermain dengan ikan pari sesuai dengan isi hati Anda. Jika Anda menginginkan pengalaman yang lebih mendebarkan, Anda juga dapat mencoba salah satu wisata snorkeling kami di Turtle Centre.
Dengan air sebening kristal, dan salah satu pengalaman paling intim yang pernah Anda miliki dengan ikan pari liar, tidak sulit untuk melihat mengapa orang berbondong-bondong ke Kota Stingray di Grand Cayman
Jackson’s Bight, Little Cayman
Kebanyakan penyelam datang ke Little Cayman untuk Bloody Bay Wall, tetapi peluncuran, terowongan, celah-celah dan terumbu karang yang comp naik Jackson, juga terletak di Taman Laut Teluk Bloody, bisa dibilang sama spektakulernya. Dari binatang sirip layar kecil hingga sinar elang yang cantik dan hiu karang Karibia, ada banyak yang bisa dilihat di sini. Bahkan bidang pasir yang tampak sepi dipenuhi dengan tilefish, jawfish berkepala kuning, flounder merak dan belut.
Ghost Mountain, Grand Cayman
Tak jauh dari titik utara Grand Cayman, puncak raksasa berbentuk jamur tampaknya ‘muncul’ melalui air biru kobalt saat Anda mendekati bawah air. Dikelilingi oleh ikan-ikan, fitur yang menjulang ini ditutupi oleh karpet makhluk mulai dari sepon jari merah darah hingga puncak karang bintang dan udang karang berpita. Penyelam tingkat lanjut akan dihadiahi dengan pemandangan indah dari gua spektakuler yang penuh dengan jurang gorgonia pada kedalaman maksimum 30m.
Menyelam di Ghost Mountain membuat Anda dapat menemukan hal yang sangat menarik, visibilitasnya Baik (10 - 30 m). Kedalaman rata-rata adalah 30 m / 98,4 kaki Untuk mencapai Ghost Mountain Anda harus melakukannya dengan perahu. Situs menyelam ini paling cocok untuk penyelam CMAS * / OW. Karang besar, spons tong, spons tabung kuning, bulu laut dll. Kehidupan ikan yang unik dengan jack, wrasses dan chromis.
Lokasi Panjat Tebing di Asia Tenggara - Bayangkan pemandangan Asia Tenggara dan imajinasi Anda kemungkinan akan menyulap gambar teras sawah yang sangat indah, pantai berpasir putih, dan belukar rimba hijau lebat yang sangat memanjakan mata Anda.
Sejak pemanjat tebing mengetahui hal ini pada awal tahun 90-an, olahraga panjat tebing ini terus berkembang di sini, dan hari ini tidak ada kekurangan formasi batuan yang mengejutkan yang menanti para pelancong petualang yang berani berebut untuk menyaksikan pemandangan yang menakjubkan. sbobetasia
1. Railay & Hat Ton Sai, Thailand
Pendakian yang terletak di Provinsi Krabi, Thailand, adalah tempat yang indah, dan, dengan tebing besar yang menjulang di atas pantai pasir putih dan perairan biru kehijauan, Anda tidak akan menemukan tempat yang lebih menakjubkan untuk didaki daripada Hat Ton Sai dan Railay.
Keindahan ini datang dengan biaya banyak, dengan kelompok-kelompok yang dipandu untuk menunggu giliran mereka di bagian yang lebih mudah selama musim tinggi; tetapi pendaki yang lebih berpengalaman akan dapat melarikan diri dari massa dan menikmati rute klasik sambil ke Laut Andaman.
Untuk pemula, ada banyak perusahaan pemandu yang mapan di daerah yang menawarkan peralatan dan pelajaran, termasuk Real Rocks dan Krabi Rock Climbing.
Tempat menginap: Anda akan menemukan pilihan kualitas yang lebih baik di Railay, seperti Railay Garden View Resort, daripada di Ton Sai, yang lebih cocok untuk pendaki ‘dirtbag’ yang terkenal, dengan banyak pilihan ramah-anggaran seperti Chill Out Bungalows .
Waktu terbaik untuk pergi: Desember – April
2. Huu Lung, Vietnam
Mendaki formasi karst yang kasar di Huu Lung, Vietnam, sebuah desa terpencil sekitar 110 km di luar Hanoi yang ramai, masih sangat di bawah radar, tetapi tidak akan bertahan lama. Saat ini, area ini menawarkan lebih dari 100 rute dengan banyak tufa, kantong, dan overhang yang dapat menantang semua kemampuan.
Komunitas di sekitarnya tetap sangat pedesaan dan Anda sering harus melintasi lahan pribadi untuk mencapai tebing, jadi disarankan untuk menghubungi VietClimb, gym pendakian yang berbasis di Hanoi yang mengembangkan daerah tersebut, untuk informasi akses yang terperinci. Hotel ini juga menyediakan perjalanan dengan pemandu dan penyewaan perlengkapan.
Tempat menginap: Akomodasi di area ini sangat terbatas, tetapi jika Anda terbuka untuk pengalaman otentik, VietClimb bekerja dengan keluarga lokal yang mengoperasikan homestay di rumah panggung kayu tradisional beberapa menit dari area pendakian.
Waktu terbaik untuk berkunjung: November – April
3. Tha Khaek, Laos
Terletak di tengah rimba hutan Laos, bentang alam Tha Khaek di dunia lain (terkadang dieja dengan Thakhek) memiliki lebih dari 400 rute.
Para pemula akan menemukan panduan dan persewaan peralatan yang tersedia di Green Climbers Home, yang berlokasi langsung di lembah di bawah dinding batu kapur yang menjulang tinggi. Kamp pendaki yang santai ini dilengkapi dengan bungalow bambu sederhana, kamar asrama, dan tenda, yang memungkinkan Anda untuk bangun hanya beberapa langkah dari tebing setiap pagi.
Pendakian itu sendiri bervariasi dari overhang curam dengan stalaktit di gua-gua hingga slab memanjat pitches yang kurang dari vertikal.
Tempat menginap: Green Climbers Home adalah pilihan yang jelas, tetapi jika Anda menginginkan sesuatu yang sedikit lebih mewah, Inthira Thakhek Hotel terletak di kota, beberapa kilometer jauhnya.
Waktu terbaik untuk pergi: Desember – Maret
4. Cantabaco, Filipina
Selain pantai-pantai indah dan penyelaman berkualitas, pulau Cebu juga menawarkan beberapa panjat tebing terbaik di Filipina.
Di tebing batu kapur yang mencolok di atas desa Cantabaco, Anda akan menemukan lebih dari 60 rute dengan batu berkualitas tinggi, dengan beberapa bagian penuh kendi dan tufa yang dapat dipelajari oleh para pemula, dan yang lainnya dengan keriting kecil dan saku yang menuntut teknik yang tepat. Penyewaan peralatan, panduan, dan buku panduan sebaiknya dibeli dengan menghubungi Komunitas Panjat Tebing Cebu.
Tempat menginap: Ada pilihan di Cantabaco; beberapa penginapan (seperti Ate Yolly’s) menawarkan penginapan dasar, tetapi perjalanan sehari dari Kota Cebu juga memungkinkan ility.
Waktu terbaik untuk berkunjung: Januari – Maret
5. Kuala Lumpur, Malaysia
Jika Anda akan berada di Kuala Lumpur, kemungkinan kunjungan ke kuil dan tempat suci di Batu Caves ada di daftar sasaran Anda. Saat berada di sana, Anda mungkin bisa mengikat dan mengukur tembok di sekitar kompleks keagamaan untuk pengalaman mendaki kota yang benar-benar unik.
Tembok Damai di sisi utara adalah pilihan populer bagi pemula dengan lebih dari 100 rute yang dikelola oleh Gua Damai Extreme Park, yang menawarkan layanan pemandu dan peralatan sewa. Ada beberapa area lain, termasuk Tembok Nyamuk, tempat Anda akan menemukan komunitas pendaki lokal berkumpul di akhir pekan.
Tempat menginap: Hotel Richbaliz adalah pilihan nyaman yang dekat dengan Gua Batu. Untuk alternatif yang lebih murah tepat di pusat kota, lihat Paper Plane Hostel atau The Longhouse near Chinatown.
Waktu terbaik untuk pergi: Desember – Februari
6. Nam Pha Pa Yai, Thailand
Nam Pha Pa Yai, di Saraburi, adalah penangkal sempurna ketika keramaian dan hiruk pikuk Bangkok mulai membuat Anda pusing.
Sekitar dua jam di luar kota dengan mobil (atau tiga jam dengan kereta), ada sebuah kamp sederhana dengan bungalow, rumah pohon, dan tenda tepat di seberang sungai dari dinding panjat utama, yang diakses dengan jalur zip untuk mendapatkan memompa adrenalin bahkan sebelum Anda memanjat.
Batu kapur bervariasi dari bagian dengan lempengan dan kendi yang dapat dinikmati oleh pemula, hingga jalur vertikal yang lebih menantang dan benda uji yang menggantung.
Tempat menginap: Nam Pha Pa Yai Camp santai dan nyaman. Jika Anda membutuhkan lebih banyak kenyamanan, Supalai Pasak Resort di dekatnya adalah pilihan yang nyaman dan unik.
Waktu terbaik untuk berkunjung: November – Maret
7. Pulau Cat Ba, Vietnam
Situs Warisan Dunia Unesco yang terkenal di Teluk Halong menarik sebagian besar perhatian di sepanjang pantai utara Vietnam, tetapi Anda akan menemukan karst yang menakjubkan yang sama, naik perahu singkat di Pulau Cat Ba.
Ada banyak peluang pendakian yang dapat Anda temukan di sini, mulai dari tebing daratan di Butterfly Valley hingga solo air dalam (mendaki tanpa tali di atas air) di Teluk Lan Ha. Kemudian juga Petualangan dan Panjat Tebing Langur adalah dua layanan terkemuka yang terletak di Kota Cat Ba yang menyediakan tur, persewaan, dan dapat membantu mengakses area perairan dalam.
Tempat menginap: Untuk kamar yang murah dan bersih tepat di kota, Hai Binh Hotel telah memberi Anda perlindungan, atau Anda dapat menghabiskan sedikit ekstra dan membenamkan diri di alam di Cat Ba Eco Lodge.
Waktu terbaik untuk berkunjung: Maret – Mei
Berbagai Tempat Piknik Menarik Untuk Dikunjungi - Pada saat liburan atau pun saat memiliki waktu yang senggang, Anda pasti akan melakukan suatu kegiatan bersama keluarga atau pun teman. Salah satu kegiatan yang dapat dilakukan adalah dengan berpiknik. Kegiatan yang dilakukan di luar ruangan ini seperti di taman, hutan, atau pun pantai serta masih banyak tempat menarik lainnya sangat menyenangkan. Berikut ini ada beberapa tempat yang menarik untuk di kunjungi saat piknik.
- Taman Sultanahmet Arkeolojik, Istanbul
Pada setiap malam yang panas di Istanbul, Taman Sultanahmet Arkeolojik yang terang dan berwarna-warni dipenuhi dengan keluarga besar dan teman-teman besar yang berpiknik di atas dedaunan yang diisi dan baklava hingga malam. Antara Masjid Biru dan Hagia Sophia, ini adalah taman hias di jantung kota tetapi dengan kebebasan untuk duduk dan berpiknik di atas rumput. Itu dibatasi oleh pagar besi tempa putih kecil dan pohon-pohon palem besar, dan dipenuhi dengan pagar tanaman yang dipangkas rapi, petak bunga yang hidup dan pohon bunga. Avicenna Hotel berjarak beberapa menit berjalan kaki dari taman, dengan kamar-kamar yang menghadap ke Laut Marmara dan halaman yang rindang dan cerah di mana Anda dapat menikmati sarapan. sbobetmobile
- Taman Brandon Hill, Bristol
Tepat di pusat Bristol yang berbukit, Brandon Hill Park menawarkan pemandangan seluruh lanskap kota. Siapkan makanan piknik di Primrose deli dan bungkus telur scotch dari Handmade’s Scotch Egg Company Ltd Bristol, lalu pergilah ke Cabot Tower, sebuah monumen Gothic Revival dari batu pasir yang dihiasi dengan penopang dan balkon, puncaknya mengintip di atas tanaman hijau. Anda dapat naik ke puncak platform tontonan untuk mendapatkan pandangan terbaik dari Bristol, sebelum meletakkan hamparan piknik Anda di halaman yang landai dan, jika Anda tipe orang yang berbagi makanan, tawarkan beberapa kepada tupai lokal. Di salah satu vila Victoria yang megah dan terkenal di daerah ini, Clifton House berjarak berjalan kaki singkat dari Taman Brandon Hill.
- Park Güell, Barcelona
Di atas Bukit Carmel Barcelona, Park Güell adalah tempat di kota untuk piknik. Tingginya setara dengan pemandangan kota yang luar biasa tetapi juga rumah bagi Zona Monumental, tempat patung mosaik dan kreasi lainnya oleh arsitek terkenal Spanyol, Gaudi, dipajang. Isi wajah Anda dengan tapas yang dibasahi dengan sangria, di bawah pepohonan yang penuh warna di taman. Saksikan matahari terbenam dari teras utama, menampilkan bangku panjang berbentuk dan dihiasi seperti ular laut dengan kantong-kantong yang mendorong suasana sosial dan riang. Menginap di apartemen minimalis modern yang hanya berjarak berjalan kaki singkat dari Park Güell.
- Taman Golden Gate, San Francisco
Dengan pemandangan Jembatan Gerbang Emas San Fran dan Teluk biru jernih, taman ini secara visual spektakuler. Ini luar biasa, jadi bahkan ketika berada di tempat paling ramai, Anda akan memiliki banyak pilihan untuk tempat piknik yang menarik. Di sekitar area bison paddock, ada banyak bidang terbuka tempat Anda akan merasa seperti berada di tengah-tengah pedesaan California. Pergilah ke Spreckels Lake atau Strawberry Hill di tengah Stow Lake jika Anda suka berada di dekat air. Atau halaman rumput dari Kebun Raya, setelah itu Anda dapat mengikuti jalan berkelok-kelok ke Kebun Teh Jepang di dekatnya. Menginap di Casa Luna di dekat taman untuk akomodasi apartemen di rumah besar, berkarakter, dan khas San-Franciscan.
- Taman Yoyogi, Tokyo
Taman Yoyogi mungkin adalah taman paling populer di Tokyo dan jauh dari merusak suasana, orang-orang yang menonton peluang yang dihadirkan oleh kerumunan piknik yang bahagia adalah bagian dari alasan untuk mengunjungi. Ketika bunga sakura mekar, taman berada pada posisi paling cantik, namun musim panas dan musim gugur masing-masing memiliki daya tarik sendiri (musim dingin yang bersalju bukan pilihan yang bijaksana). Anda bahkan tidak perlu membawa piknik kotak bento bersama Anda karena ada banyak truk makanan di mana Anda akan menemukan makanan ringan, es krim teh hijau, dan minuman. Dekat dengan taman, dekorasi TRUNK (HOTEL) memadukan tanaman hijau dengan kayu dan warna gelap untuk efek keseluruhan yang menarik.
- Singapore Botanic Gardens, Singapura
Singapura Terletak di tepi distrik perbelanjaan Orchard Road, hutan hujan tropis berusia 158 tahun ini adalah utopia perkotaan yang menawarkan kelegaan damai dari aktivitas dalam kota Singapura. Sorotan meliputi Taman Anggrek Nasional yang memelihara koleksi lebih dari seribu spesies dan 2.000 hibrida, termasuk bunga nasional bercat merah muda Singapura dan danau tempat pengunjung dapat memberi makan angsa Australia berwarna hitam. Hamparan rumput terbaik untuk ditempati: Palm Valley. Tidak hanya dikelilingi oleh pohon-pohon kolosal di semua sisi, tetapi di bagian bawah lereng yang landai ini, Anda juga akan sering menemukan Singapore Symphony Orchestra dengan lembut menghibur pengunjung dengan melodi lembut.
- Taman Boboli, Florence
Meskipun duduk di seberang sungai dari atraksi-atraksi utama Florence, seperti Uffizi, Taman Boboli sebuah proyek yang berasal dari abad ke-16 itu sendiri merupakan pusat budaya yang menampung barang-barang antik Romawi dan patung-patung Renaisans. Dan, sebagai salah satu museum terbuka terbaik di dunia, rawa Italia ini sangat ideal bagi mereka yang ingin menggabungkan beberapa tamasya bebas stres dengan bersantap di luar dengan harga masuk hanya € 7. Lebih baik lagi, banyak daerah teduh memungkinkan tempat untuk melarikan diri dari matahari Italia mendesis dan mengisi ulang melalui tidur siang yang cepat. Untuk lebih memudahkan Anda bersantai, pagar mawar dan warna-warna menenangkan dari dedaunan menambahkan beberapa sentuhan gurih yang membantu menciptakan suasana yang indah.
- Taman Rahasia Wendy’s, Sydney
Sebelum itu adalah greensward yang populer, taman yang tidak terlalu rahasia ini adalah ruang halaman kereta api yang kumuh dan kumuh. Sampai Wendy Whiteley, mantan istri mendiang seniman Australia Brett Whiteley, memutuskan untuk berurusan dengan kehilangan mantan suaminya dengan membangun sebuah monumen publik untuk mengenangnya. Hasilnya adalah simfoni visual. Di samping pakis keriting dan bumbu asli, pengembara akan tersandung di jalur berliku yang didukung oleh langkan kayu-kayu liar dan pernak-pernik di setiap belokan. Sydney mungkin berlimpah di ruang terbuka yang indah, tetapi sedikit yang memiliki pesona dan kesedihan yang dimiliki oasis ini.
- Hampstead Heath, London
Hampstead Heath yang luas, dengan hutan dan padang rumputnya yang membentang, menjadikannya kontras liar yang menyenangkan dengan taman-taman London yang terawat. Meliputi 320 hektar, hamparan tanaman hijau yang luas ini berombak-ombak dari Hampstead ke Highgate dan merupakan rumah bagi ladang bermain, danau, banyak flora yang beragam, dan mosaik habitat yang ditempati oleh berbagai jenis satwa liar. Selama minggu-minggu penutupan musim panas, pastikan untuk mencelupkan jari-jari kaki Anda ke kolam berjenis kelamin tunggal untuk pick-me-up yang menyegarkan sebelum menuju ke Parliament Hill untuk menikmati beberapa hidangan lezat Inggris sambil menyaksikan cakrawala kota yang luas terbuka di hadapan Anda.
- Parc des Buttes Chaumont, Paris
Jauh dari jalur Jardin des Tuileries dan pengunjung akhir pekan yang penuh tekanan yang akan melakukan apa pun kecuali menyimpang dari pusat wisata terletak Buttes Chaumont taman arondisemen ke-19 tempat warga Paris datang untuk berlatih tai chi. Dibangun lebih dari seabad yang lalu di bawah Kaisar Napoleon III, memasuki alam ini adalah pengalaman ilahi yang akan memberi Anda kesempatan untuk menjelajahi jalan berkelok-kelok yang mengarah ke lereng berlanskap dan bahkan replika Kuil Vesta yang bertengger di atas 50 meter Tebing tinggi. Namun, di balik suguhan Prancis yang menyenangkan ini terdapat masa lalu yang kelam karena Buttes Chaumont dulunya merupakan tempat pembuangan sampah dan tiang gantungan. Tapi jangan takut, karena sejarah menakutkan dari tanah yang sekarang menyenangkan ini dengan mudah luput begitu Anda membuka tutup botol merah kedua di bawah pohon dan melakukan rekreasi terbaik Anda di Le déjeuner sur lherher Édouard Manet.
Menonton di Bioskop Paling Populer - Di sisi lain, beberapa orang yang mungkin lebih suka Netflix dan bersantai, namun di sisi yang lain ada pula teater atau bioskop di seluruh dunia yang pantas untuk didatangi bersama dengan keluarga atau pun teman-teman Anda.
Beberapa teater akan memikat penonton dengan membuat mereka merasa lebih seperti rumah, menyediakan sofa yang nyaman dan bahkan tempat tidur, yang lain menarik dengan kerumunan dengan menyajikan makanan dan minuman berkualitas restoran yang jauh melampaui popcorn standar dan Buncha Crunch. sbobet indonesia
Beberapa bioskop di seluruh dunia ini yang patut dikunjungi, baik karena jajaran film mereka yang luar biasa atau fasilitas mereka yang tidak biasa:
1. SUN PICTURES, BROOME, AUSTRALIA
Bioskop terbuka lainnya mungkin lebih mewah, lebih indah atau lebih romantis. Tetapi tidak ada yang mendekati pesona atau umur panjang dari bangunan kayu sederhana di pusat Pecinan Broome: dibuka pada tahun 1913, dan bioskop al fresco tertua di dunia.
Bioskop di dunia Ini memiliki masa-masa gelapnya. Beberapa penduduk seperti Broome yang cukup tua untuk mengingat ketika para penonton dipisahkan dengan bule di kursi geladak yang nyaman di tengah, para pembuat film pribumi di bagian paling belakang atau bangku kayu di satu sisi, “orang Asia” di sisi lain.
Harga masuknya masih hanya $ 17 untuk film rilis pertama, dan Anda tidak akan pernah melupakannya terutama jika sebuah pesawat mendarat di atas panggung selama pertunjukan dan Anda bertanya-tanya tentang efek khusus.
2. TLC THEATER THEATER CHINA, LOS ANGELES, AS
Lebih dikenal sebagai Grauman’s Chinese Theatre, terkenal dengan Hollywood Walk of Fame yang bersejarah,
Sid Grauman membuka teater barunya pada tahun 1927 dengan epik Cecil B. DeMille The King of Kings (film pertama yang secara kontroversial menunjukkan aktor yang memerankan Yesus Kristus).
Ini kemudian menjadi tuan rumah Oscar tiga kali, tetapi sekarang lebih sering difoto untuk pemutaran perdana karpet merah film-film besar.
Pada 2013, TLC (raksasa elektronik China) memenangkan hak penamaan saat pemilik teater melakukan kesepakatan dengan IMAX untuk mengubahnya menjadi salah satu layar terbesar di Amerika Utara. Sebelum Anda memilih film, pesan tur jalan kaki 30 menit sebelumnya.
3. COLOSSEUM KINO, OSLO, NORWAY
Colosseum - dibangun pada tahun 1921 - adalah salah satu struktur arsitektur paling berkesan di sinema dunia.
Kubahnya (diakui hampir di permukaan tanah) kira-kira seukuran yang dirancang Michelangelo untuk Basilika Santo Petrus di Roma.
Seperti Santo Petrus, Colosseum bahkan lebih mengesankan di dalam. Sistem suaranya - bergema di sekitar garis lengkung atap - hampir suci. (Film asing ditampilkan dalam bahasa aslinya, dengan terjemahan bahasa Norwegia).
4. SCI-FI DINE-IN THEATER, WALT DISNEY WORLD, FLORIDA, AS
Tentu, ini ada di taman hiburan, tetapi ini adalah contoh awal dari “retro”, yang dirancang untuk terasa seperti versi yang disanitasi dari apa yang digunakan pada drive klasik tahun 1950-an.
Meskipun Anda duduk di bilik fiberglass yang secara longgar menyerupai mobil sport klasik hampir 60 tahun yang lalu sambil menikmati sundae fudge panas, salad daging sapi dan keju biru, dan jagoan ceroboh) Anda tidak dapat menonton film yang sebenarnya.
Dengan sekitar satu jam untuk menyelesaikan makanan Anda sebelum Anda harus mengosongkan meja Anda - ini adalah Disney! - Anda akan melihat klip film film klasik 50-an.
5. RAJMANDIR THEATER, JAIPUR, INDIA
Di mana pun Anda berada di India, pesanlah sore untuk mengunjungi film Bollywood. Namun, jika Anda kebetulan berada di Jaipur - “Kota Merah Muda” bersama Hawa Mahal (“Istana Angin”), toko-toko perhiasan dan wahana unta Rajasthan - periksa Rajmandir.
Itu menyebut dirinya “kebanggaan Asia”, yang mungkin, mungkin, meremehkan Taj Mahal, Tembok Besar Cina atau Angkor Wat et al.
Dibangun pada tahun 1976, bioskop mewah telah digambarkan sebagai blancmange merah muda raksasa. Sebagian besar film dalam bahasa Hindi, dengan teks bahasa Inggris. Jika Anda bosan dengan filmnya, kagumi lilin-lilin raksasa, aroma bunga, dan bayangkan panas di luar.
6. FOX THEATER, DETROIT, AS
Awalnya menampung lebih dari 5000 kursi, ini adalah istana film Amerika terbesar yang masih ada di tahun 1920-an.
Dibuka pada tahun 1928, Shirley Temple membuat penampilan pribadi di sini sebagai seorang anak sebelum filmnya; Elvis adalah kartu undian di sekitar masa Jailhouse Rock; Sinatra, Sammy Davis jnr, dan Liza Minelli menyiarkan salah satu spektakular TV pertama di Fox pada tahun 1989.
Auditorium ini telah banyak direnovasi. Lihatlah “lengkungan Moor”, lampu gantung raksasa yang berisi 1200 keping kristal, dan dinding sampingnya dihiasi oleh “wajah manusia, burung, dan hewan”.
7. CINEMA LISTRIK, BUKAN BUKTI, LONDON
Sekarang ada dua Bioskop Listrik di London (yang lainnya di Shoreditch) tetapi yang satu ini, di Portobello Road - jalan pasar yang terkenal - adalah aslinya, didirikan pada tahun 1910.
Pembunuh massal, John Christie, adalah seorang proyektor di sini ketika dia tinggal di 10 Rillington Place, ironisnya judul film kemudian dibintangi Richard Attenborough sebagai Christie.
Dengan fasad yang terdaftar sebagai warisan dan lengkungan proscenium, Electric diciptakan kembali pada tahun 2001. Saat ini, hanya ada 98 kursi kulit di bioskop sebenarnya, ditambah Electric Brasserie di sebelahnya dan klub anggota pribadi di lantai atas.
8. CINE DE CHER, SEOUL, KOREA SELATAN
Cine de Chef telah menemukan kembali pasar “bioskop mewah dan restoran gourmet”.
Hanya ada 30 kursi. Tetapi untuk sekitar $ 130 per tiket (periksa harga saat ini) Anda akan mendapatkan parkir valet, pengawalan ke tempat duduk Anda dan masakan yang disiapkan oleh salah satu koki selebriti papan atas Korea. Makanan Barat tersedia, tetapi Anda mungkin ingin menjadi asli: Hanu Ansim (tenderloin sapi Korea), Yang Galbi (daging domba, steak gaya Korea) atau makanan laut lokal?
9. CINEMA DEI PICCOLI, ROMA, ITALIA
Roma rumah Fellini memiliki bioskop-bioskop seni yang menakjubkan, termasuk Casa del Cinema dan Nuovo Sacher.
Tetapi untuk keanehan dan pesona belaka, sulit untuk melewati Cinecitta dei Piccoli, rumah gambar terkecil di dunia.
Hanya jalan sehat melintasi Taman Villa Borghese dari Via Venetto, jantung Fellini’s La Dolce Vita rumah boneka bioskop ini masih berkembang delapan dekade setelah dibuka pada tahun 1934.
Awalnya dirancang untuk menunjukkan komedi dan kartun untuk anak-anak, masih melayani anak-anak di sore hari. Tapi di malam hari itu berubah menjadi klub cine dewasa.
10. CINETECA MATADERO, MADRID, SPANYOL
Berapa banyak bioskop yang Anda kenal yang memulai kehidupan sebagai penjagalan?
Sejak tahun 1990-an, distrik penjagalan lama dan pasar daging di Madrid telah menjadi rumah bagi berbagai organisasi seni, termasuk Balet Nasional Spanyol dan Perusahaan Dansa Nasional.
Tapi Cineteca Matadero adalah konversi yang paling indah. Bangunan yang dipenuhi cahaya ini didedikasikan untuk pembuatan film Spanyol, termasuk bioskop, ruang pameran, fasilitas dokumenter, dan arsip film. Semuanya sangat “vangardista” (bahasa Spanyol setara dengan avant-garde Prancis).
Tetapi bahkan jika Anda tidak menonton film, ada baiknya makan siang di gedung Cantina untuk mengagumi arsitekturnya.
Beraktivitas Seru Saat Camping - Kegiatan dengan bermalam di alam terbuka atau yang biasa disebut dengan berkemah, selalu menyenangkan untuk diikuti. Berkemah yang hanya menggunakan tenda camping dengan beralaskan terpal atau tikar yang langsung menyentuh tanah atau rumput, penerangan pun seadanya, dan untuk bantal biasanya menggunakan tumpukan baju yang dibawa.
Aktivitas paling pertama yang seharusnya dilakukan bersama-sama adalah mendirikan tenda dan mengemas barang-barang. Selain dari pada itu untuk menguji keterampilan kegiatan ini juga menunjukan solidaritas sesama anggota tim. sbobet online
Di samping itu, kebutuhan makan dan minum baru bisa terpenuhi jika memasak sendiri bahan makanan dengan menggunakan peralatan dan perlengkapan yang ada. Kegiatan ini makin seru bila dilakukan bersama-sama. Diawali dari mempersiapkan menu sesuai persediaan logistik yang dibawa. Lalu menyalakan api kompor portable yang cukup menantang. Pasalnya, di alam terbuka cuaca dingin, angin, hujan menjadi tantangan tersendiri. Sangat berbeda halnya ketika berada di rumah dengan kasur empuk dan makanan yang memadai.
Salah satu kegiatan memasak yang cukup menyenangkan adalah barbeque. Teknik memanggang dengan alat khusus ini juga seru dilakukan secara bersama-sama. Bahan-bahan masakan sebaiknya disiapkan sejak sebelum keberangkatan. Daging, hidangan laut, jagung, bahkan marshmellow pun bisa menjadi pilihan. Selain itu kita juga bisa menjalin keakraban dan kerjasama yang baik termasuk dalam mengatasi berbagai tantangan dan kesulitan yang dihadapi selama berkemah.
Salah satu dari berbagai kegiatan seru yang pastinya tidak boleh dilewatkan adalah api unggun. Camping begitu identik dengan api unggun dan api unggun adalah salah satu hal penting dalam survival ataupun berkemah ketika kita berada di hutan. Api unggun mempunyai kegunaan untuk menjaga diri kita dari binatang buas, menghangatkan diri, isyarat keadaan bahaya, atau sebagai perapian untuk memasak makanan.
Mempersiapkan api unggun mesti mempertimbangkan lokasi yang kering, alat dan bahan, arah angin, dan bahan bakar. Biasanya saat api unggun akan ada pentas seni, acara hiburan, sesi motivasi dan instrospeksi diri. Sebaiknya menghindari penggunaan berbagai macam perangkat gadget agar aktivitas camping benar-bener berkesan. Nikmatilah apa yang disajikan alam.
Cukup 9 Tips Camping Saja!
Berikut ini merupakan beberapa tips camping yang dapat anda jadikan referensi dalam kegiatan camping yang asyik dan menyenangkan.
Pilih teman camping #1 Bersama siapa anda akan camping atau berkemah?
Yups, kalo berkemah gak boleh sendiri ya. Apalagi pemula. Berusahalah agar pormasi camping itu minimal bertiga jang sampe kurang. Kenapa? Ini merupakan standar keselamatan yang wajib dipenuhi dan ditaati.
Fungsinya adalah, jadi jikalau ada sesuatu terjadi yang tidak diinginkan, dapat segera ditangani dengan bekerjasama antar anggota camp.
Contohnya saja, salah satu teman kita terjatuh di lokasi camping, maka teman yang lainnya dapat segera membantunya.
Tentukan lokasi #2 Dimana Tempat Camping Anda?
Pastinya donk ya,… masa iya mau camping tapi gak tau tempat yang akan dijadikan untuk lokasi camping.
Untuk hal ini anda dapat mencoba beberapa Buper (Bumi Perkemahan) yang berada dekat dengan daerah sekitar anda jika anda. Mengapa? Itu karena anda pemula, hehe,… tapi gak gitu juga sih. Untuk tempat camping, anda bersama teman atau keluarga dapat menentukan lokasi camping yang diinginkan.
Banyak sekali tempat camping ground di daerah sekitar Jakarta, Bogor, Bandung, Cianjur, dan Sukabumi yang bisa anda pilih. Salah satunya anda dapat mencobanya di Cibodas.
Tempat camping ini terletak di kaki gunung Gede Pangrango. Tempat dan suasana disini masih sangat alami. Disini terdapat danau, jungle track, air terjun, hutan, pepohonan tinggi dan kekayaan fauna seperti monyet, burung elang, rusa, tupai dan lain-lainnya. Begitu cocok untuk kegiatan camping bersama teman dan keluarga, bahkan camping sekolah dan kegiatan pramuka.
Lamanya waktu camping #3 Berapa lama kita akan camping atau berkemah
Ini sangatlah penting, jangan sampai kita tidak menargetkan lamanya waktu kita berkemah. Mengapa? Karena ini nanti berhubungan dengan jumlah logistik dan perbekalan yang akan kita bawa.
Dengan menentukan lamanya waktu camping, kita bisa memperkirakan jumlah perbekalan yang harus kita bawa. Sehingga dapat menghindari kondisi kekurangan atau kelebihan logistik.
Siapkan peralatan camping #4 Peralatan apa saja yang diperlukan?
Setelah kita menentukan lama waktu camping, selanjutnya adalah menyiapkan alat tempur (peralatan camping) yang diperlukan.
Peralatan camping ini biasanya berupa tenda, sleeping bag, dan matras. Item-item tersebut adalah peralatan dasar dalam berkemah.
Untuk tenda pilihlah yang tenda yang praktis tapi nyaman dan kuat seperti tenda dome. Ingin yang besar atau kecil disesuaikan dengan kebutuhannya ya. Yang paling penting adalah nyaman dan kuat dari serangan hujan (anti hujan) dan angin.
Untuk sleeping bag, cukup dengan yang standar saja. Yang paling penting dapat menghangatkan kita pada waktu tidur di malam hari.
Kemudian untuk matras biasanya dari bahan spon karet yang empuk. Standarnya itu seperti yang sering digunakan oleh para tentara yang suka digulung itu lo.
Siapkanlah perlengkapan logistik #5 Perbekalan apa saja yang perlu dibawa
Untuk perbekalan atau logistik bawalah sesuai kebutuhan yang disesuaikan dengan lamanya waktu kita berkemah. Beberapa perbekalan yang harus disiapkan antara lain makanan berat seperti nasi, makanan kecil, air minum, korek api, pisau kecil, lampu senter, sepatu hiking, ransel, baju ganti, baju hangat, kaos kaki, alat mandi, alat masak, sarung tangan hangat, kupluk (topi hangat), P3K jika perlu, dan obat-obatan pribadi seperti obat luka (betadin), kapas, dan minyak kayu putih.
Buat jadwal rencana kegiatan #6 Apa saja yang akan dilakukan selama camping
Banyak hal yang dapat kita lakukan untuk mengisi kegiatan perkemahan. Dari begitu banyaknya itu buatlah jadwal rencana kegiatan selama perkemahan berlangsung.
Jadwal rencana tersebut begitu penting untuk dibuat dan disusun. Tujuannya supaya agar kegiatan camping kita berjalan sempurna, teratur, asyik dan menyenangkan. Buatlah mulai dari tempat dan waktu keberangkatan, waktu dilokasi, sampai dengan waktu pulang kembali ke rumah.
Beberapa contoh dari kegiatan yang bisa anda lakukan selama camping diantanya adalah kegiatan outbound, masak-memasak, hunting foto, menjelajah keadaan alam sekitar (hutan, air terjun, danau, sungai), api unggun di malam hari, kapan tidur, kapan bangun, barbeqeu, dan masih banyak lagi.
Kemudian buatlah durasi waktu dari setiap kegiatan yang akan dilakukan.
Memperkirakan Cuaca #7 Bagaimana kira-kira cuaca pada hari H
Tidak kalah pentingnya yaitu perkirakan cuaca pada hari keberangkatan. Dengan tahu akan cuaca kita bisa melakukan antisipasi dari sejak awal ketika cuacanya memang tidak kita harapkan, seperti hujan.
Namun sebetulnya hujan itu tidak menajdi soal untuk masalah camping. Asalkan kita sudah mempersiapkan beberapa langkah antisipasi seperti misalnya menyiapkan jas hujan, payung, pakaian hangat, makanan dan minuman hangat, dan lain-lain. Hujan atau pun kemarau kegiatan camping tetap menyenangkan.
Jangan Serba Dibawa #8 Bawa yang penting-penting saja
Tips terakhir adalah jangan serba dibawa. Sesuaiakan perbekalan secukupnya dan peralatan yang diperlukan saja. Tidak penting atau tidak ada hubungannya dengan camping jangan dibawa. Jika perlu jangan bawa smartphone. Ingat tujuan dalam camping adalah agar lebih bisa berinteraksi dengan alam bukan dengan dunia maya.
Nongkrong Dengan Teman Untuk Kesuksesanmu - “Nongkrong? Buat apa sih, buang-buang waktu! Mending juga belajar atau ngerjain tugas.”
Apakah diri Anda salah satu orang yang mengikuti mahzab belajar selalu berada di atas prioritas nongkrong dan kumpul bareng teman? Berapa banyaknya acara kumpul bersama teman yang Anda lewatkan karena alasan kesibukan? sbobet asia
Meski terlihat kecil dan remeh, sebenarnya kegiatan bersosialisasi bersama teman punya banyak keuntungan bagi kesuksesanmu di masa depan. Dari kegiatan tersebut, banyak hal yang bisa Anda dapatkan tanpa perlu duduk menahan kantuk sambil mendengarkan dosen yang mengoceh di depan ruang kuliah.
Apa sajakah manfaat nongkrong dan kumpul bareng teman bagi keberhasilanmu? Dalam artikel ini Anda dapat menemukan jawabannya.
1. Nongkrong itu bukanlah sekadar “Hahahihi.” Berkumpul dengan teman pun berarti berbagi ambisi soal bidang yang Anda dalami
Orang terkadang memandangmu miring saat terlalu sering kumpul-kumpul dengan teman. Ketawa-ketawa saja, tidak serius, menghabiskan waktu — barangkali begitu anggapan mereka. Padahal, kumpul dengan teman itu tak hanya berbagi tawa dan cerita saja lho. Tedapat banyak keuntungan di baliknya.
Berkumpul dengan kawan seperjuangan terkadang membuatmu menemukan orang-orang yang berambisi sama. Mereka yang tetap mau mempertahankan idealisme di tengah kegilaan dunia kerja, mereka yang menganggap kesuksesan jauh lebih dari sekadar uang, orang-orang keras kepala yang ingin selalu berjalan lurus meski banyak godaan menghadang di kanan-kiri.
Dari pergaualan yang begitu luas itu Anda akan memperoleh banyak info mulai dari yang ringan hingga yang berat-berat. Dimulai dari lagu pop yang lagi tren bulan ini sampai tren mendengarkan musik streaming saat ini. Belum lagi ketika ada orang baru yang ikut bergabung dalam lingkaran kalian, info yang Anda dapatkan pun pasti bisa lebih banyak.
2. Tidak cuma berkelakar, dalam acara kumpul bareng teman sebenarnya Anda sedang memperluas jaringan
Acara berkumpul bersama teman itu seperti makhluk hidup yang sudah mengalami proses evolusi. Bentuknya tidak pernah sama — segala bagian tubuhnya disesuaikan dengan kondisi lingkungan di sekitarnya. Disadari ataupun tidak, beginilah yang terjadi dalam ikatan perkawananmu.
3 tahun yang lalu kalian hanya berkumpul bertujuh — tapi hari ini ada 14 orang yang berkumpul: 7 dari kalian, ditambah 7 0rang lain sebagai pasangan. Pastinya saja ada kelakar dalam pertemuan kalian, namun di balik itu semua ada juga jejaring yang terbentuk dengan sendirinya.
Ketika kalian bercerita, sebenarnya Anda juga sedang mengenal pacar teman yang bekerja dalam bidang marketing. Kelak, ketika kantormu membutuhkan jasa konten marketing Anda bisa dengan mudah mengingat si pacar teman dan menghubunginya.
Cairnya situasi pun memungkinkan kalian berkelakar sembari berbagi berbagai cerita kesuksesan dan kegagalan. Meski bungkusnya santai tapi banyak pelajaran yang sesungguhnya bisa Anda dapatkan.
3. Tidak hanya menghabiskan waktu, kumpul bersama teman justru bisa membantumu menghadapi segala kesulitan
Akui saja, hidup tidak selalu berjalan mulus. Ada saatnya Anda dihadang berbagai kesulitan bertubi sampai merasa tidak mungkin bisa bangun lagi. Pada saat-saat seperti ini, memilih sendiri bukanlah keputusan yang bijak untuk dijalani. Malahan dengan bertemu banyak kawan lah kesulitan ini bisa sedikit demi sedikit Anda terima dengan lapang hati.
Bersama dengan mereka Anda bisa mendapatkan telinga yang akan mendengarkan seluruh keluh kesahmu dengan sepenuh hati. Mereka pun juga akan berusaha mengerti, tanpa perlu banyak menghakimi. Candaan serta saran yang terjadi sepanjang pertemuan bisa membuatmu melupakan sedikit permasalahan. Barangkali memang bukan dari tangan mereka segala masalahmu menemukan solusinya, namun paling tidak bersama mereka Anda tahu bahwa Anda tidak sendirian di dunia. Terdapat kawan yang selalu bisa diajak berbagi cerita.
4. Teman yang tak menghakimi itu bisa jadi panggung percobaanmu. Pamerkanlah berbagai idemu, dengarkan masukan jujur mereka, matangkan ide sesuai saran yang Anda terima
Saat Anda menyimpan sebuah ide, namun belum berani Anda sampaikan pada atasan maka coba Anda pamerkan dulu ke teman-temanmu. Atau Anda telah menyiapkan sebuah presentasi namun masih gugup untuk melakukannya, coba di-pitching dulu di hadapan partner kegilaan masa mudamu. Siapa tahu kecemasan itu terbukti, ide Anda butuh perbaikan dan pengembangan.
Dari sanalah gunanya jejaring yang luas. Bersama dengan mereka yang berasal dari berbagai latar belakang Anda bisa mendapatkan beragam masukan dari macam-macam sudut pandang. Lihatlah bagaimana orang-orang kreatif lain akan membantu Anda serta memperkuat argumen bila idemu nantinya diserang.
5. Memiliki lingkaran yang menerimamu apa adanya akan mengatrol rasa percaya dirimu saat harus menghadapi dunia
Sebagai manusia kadang kita merasa tidak punya cukup hal-hal baik dalam diri untuk bisa diterima dalam sebuah lingkaran baru. Saat masuk ke lingkaran kerja yang anyar, Anda merasa bahwa masih belum bisa apa-apa sementara teman-teman lainnya sudah tampak begitu hebatnya. Bila semasa muda Anda tidak membuka diri untuk bergaul dan kumpul bersama teman, rasa tidak percaya diri ini bisa membuatmu kian tenggelam.
Kegiatan dalam berkumpul bersama teman secara perlahan menumbuhkan perasaan nyaman dan merasa diterima dalam dirimu. Anda dapat jadi belum begitu hebat, namun kawan-kawan ini selalu mendukungmu dalam setiap kesempatan. Di tengah-tengah acara kumpul bersama Anda secara perlahan belajar menyampaikan pendapat, belajar meyakinkan orang dengan argumenmu, hingga melatih ketangguhanmu menghadapi bully-an olok-olokan mereka.
Bila di balik punggung sudah ada orang-orang yang bisa menerimamu apa adanya, apapun yang Anda hadapi di luar sana sudah tidak akan lagi begitu berat terasa.
6. Di dalam dunia kerja nanti, punya banyak kenalan akan sangat berpengaruh pada kelihaianmu membawa diri
Di dunia kerja orang yang Anda jumpai akan makin beragam bentuknya. Dimulai dari yang penampilannya rapi-jali, si seniman sejati yang karyanya oke tapi malas mandi, sampai sang karyawan teladan yang selalu bertindak sesuai aturan.Membutuhkan kelihaian sosial yang baik untuk menghadapi berbagai orang macam ini. Kaku serta tak pandai membawa diri tidak akan membuatmu mampu melebur.
Apabila sedari sekolah dan semasa kuliah Anda sudah biasa bergaul dengan banyak orang, Anda pun tak akan lagi canggung menghadapi keharusan menyesuaikan diri macam ini. Teman didalam nongkrongmu yang kelakuannya macam-macam sudah pernah Anda hadapi, jadi kini sudah tidak ada yang perlu Anda takutkan lagi.
Ketika Anda telah mempunyai kemampuan beradaptasi, Anda tidak akan lagi takut masuk dalam berbagai lingkungan baru di dunia kerja nanti. Dampaknya pun, akan makin banyak orang yang mengenalmu. Reputasi yang sudah Anda bangun sebagai orang yang punya jejaring luas akan jadi nilai plus bagi rekanan dan klien yang membutuhkan jasamu.
7. Saat akhirnya nongkrong dan kumpul bareng teman itu bukan cuma hura-hura. Selama hal yang Anda lakukan positif, kegiatan kumpul bersama akan memperbesar peluangmu di dunia kerja
IPK dengan hasil yang tinggi mungkin akan membantumu dapat wawancara kerja, namun jaringan yang sudah dibangun sejak bangku kuliahlah yang akan membantu mendarat pada pekerjaan impian. Rajin dalam berkomunikasi dengan senior satu almamater yang udah sukses akan membuat Anda mudah diingat olehnya. Dan pada saat kantornya membutuhkan orang, namamu yang paling dia rekomendasikan. Begitu juga apabila pada akhirnya Anda memutuskan menjadi pengusaha, kenalan dan relasi yang luas akan memudahkan Anda saat memasarkan produk yang Anda bikin.
Selama hal-hal yang Anda lakukan saat kumpul bersama itu positif, yakin deh hanya hal-hal positif juga yang akan mengikutinya. Apabila Anda udah terbiasa berkumpul dengan orang yang punya ambisi besar dan selalu berinovasi sejak muda, bukan gak mungkin Anda akan ketularan hal yang sama.
Jadi, masih mau menolak ajakan kumpul bersama teman-teman? Hati-hati, nanti rugi sendiri!
Memperbaiki Mood Dengan Berenang - Berenang adalah salah satu olahraga yang banyak diminati orang dari berbagai usia. Olahraga santai yang ini adalah cara terbaik untuk bersantai dan memperbaiki mood. Di samping itu, ternyata dengan berenang kamu bisa mendapatkan banyak manfaat untuk kesehatan tubuhmu lho.
Akan tetapi pastikan juga bahwa kamu telah mengetahui cara renang yang benar sebelum memulai olahraga ini. Dalam kesempatan kali ini Info Clagris akan membagikan informasi mengenai manfaat berenang untuk kesehatan tubuh manusia, Yuk langsung saja simak sampai habis. sbobet mobile
Manfaat yang dapat didapatkan ketika berenang untuk kesehatan tubuh. Berikut ini merupakan manfaat dari olahraga renang yang bisa kamu dapatkan jika Anda rutin melakukan kegiatan berenang.
Melatih Pernafasan
Dengan melakukan berenang, kita mampu melatih pernapasan agar lebih kuat dan panjang. Hal tersebut karena ketika kita berenang maka badan kita akan menggunakan otot anggota tubuh yang mampu memacu aliran darah ke jantung, paru-paru dan juga pembuluh darah menjadi lebih lancar.
Mengurangi Stres
Nah, selain bermanfaat untuk melatih pernafasan, ternyata dengan berenang kita juga bisa mengurangi stress dan menenangkan pikiran lho.
Melakukan kegiatan dengan berenang secara rutin terbukti dapat mengurangi tingkat stress seseorang dan mengurangi depresi hingga mampu memperbaiki pola tidur. Oleh karena itu jika kamu sedang stres atau banyak pikiran, berenanglah dengan ringan dan santai agar stres tersebut hilang.
Meninggikan Badan
Bila kamu mau memiliki tubuh yang tinggi, berenang merupakan hal wajib untuk anda. Dengan memperagakan gerakan renang yang benar, tubuhmu bisa menjadi tinggi meskipun membutuhkan waktu yang agak lama. s
Menyehatkan Jantung
Selain dari pada itu, dengan berenang kamu juga bisa menyehatkan jantung milikmu dan menjaga kesehatan paru-paru, para peneliti telah mengatakan bahwa dengan berenang dapat mengurangi risiko kematian dibandingkan orang yang jarang berenang.
Dengan melakukan berenang secara rutin, tekanan darah dan gula darahmu akan terkontrol dengan baik.
Berenang Baik untuk Asma
Aktivitas seperti berenang ternyata baik untuk penderita asma, manfaat ini bisa kamu dapatkan karena kelembapan dari air menggantikan kelembapan yang dikeluarkan selama pernapasan yang kuat.
Kegiatan tersebut begitu efektif untuk orang yang sedang menderita kondisi penyakit paru-paru kronis seperti asma.
Bisa Menurunkan Berat Badan
Nah, daripada kamu buang uang untuk beli susu diet atau produk sejenisnya. Mendingan kamu berenang bersama temanmu karena dengan melakukan aktivitas renang maka Berat badanmu bisa turun lho.
Dengan berenang selama satu jam akan membantumu membakar kalori sebanyak 715 kalori. Menurut peneliti dari Universitas Indiana, ketika mereka membandingkan perenang rekreasi dan perenang profesional ditemukan fakta bahwa perenang profesional mampu menurunkan bobot pinggang dan pinggul lebih banyak.
Mengontrol Kolestrol
Manfaat berenang yang terakhir adalah dapat mengurangi kolestrol LDL (kolestrol jahat) dan meningkatkan kolestrol baik berkat kekuatan aerobiknya.
Dengan melakukan berenang, kolestrol Anda akan stabil dan membuat tubuh Anda tetap dalam kondisi yang sehat.
Nah, itulah manfaat dari renang yang bisa kamu dapatkan jika melakukan olahraga ini secara rutin dan benar. Yuk berenang dengan rutin agar tubuh tetap sehat.
Macam Macam Gaya Renang :
Berenang dapat dilakukan dengan beberapa macam gaya, di antaranya gaya katak, gaya dada, gaya bebas, dan gaya kupu-kupu. Seperti apakah serta bagaimana cara berenang dengan gaya-gaya tersebut? Berikut ini adalah penjelasan mengenai gaya berenang menurut Federasi Renang Internasional.
1. Gaya Katak (Gaya Dada)
Gaya berenang yang ini dinamakan gaya katak karena gerakannya persis seperti gerakan katak saat berenang. Gaya katak atau pun gaya dada adalah gaya berenang yang sangat populer untuk renang rekreasi, tetapi juga sering digunakan oleh para atlet dalam berlomba.
Pada gaya dada, tubuh diposisikan secara stabil seperti merangkak di permukaan air, dikombinasikan dengan gerakan kaki dan tangan. Kaki dan tangan berada di dalam air, sedangkan kepala digerakkan naik turun dari dalam ke permukaan air sehingga Anda dapat melihat ke depan ketika berenang.
Walaupun sama-sama menghadap ke arah permukaan air, gaya katak berbeda dengan gaya bebas. Pada gaya katak, tubuh selalu dalam keadaan tetap. Bernapas dapat Anda lakukan saat mulut sedang berada di atas permukaan air dalam waktu lama.
Kaki dan tangan digerakkan secara bergantian. Pada saat kaki bergerak menendang ke arah luar, kedua belah tangan diposisikan lurus ke depan. Sebaliknya, waktu saat kaki dalam posisi lurus, kedua tangan digerakkan seperti sedang membelah air sehingga badan tertarik ke arah depan.
2. Gaya Bebas
Sesuai dengan namanya, gaya bebas tidak terikat pada teknik atau aturan dasar tertentu. Dibandingkan dengan gaya berenang lainnya, gaya bebas akan membuat tubuh Anda melaju lebih cepat karena dapat dilakukan dengan beraneka ragam gerakan dalam berenang.
Gaya bebas yang ini sering dilakukan baik oleh para pemula maupun perenang profesional. Renang gaya bebas dilakukan dengan menelungkup, yaitu posisi badan dan wajah menghadap permukaan air, lalu kaki dan tangan bergerak untuk menarik dan menendang air.
Tangan yang digerakkan bergantian dengan gerakan seperti mengayuh, sedangkan kaki digerakkan ke atas dan ke bawah. Untuk dapat mengambil napas, Anda dapat menoleh ke arah kanan atau kiri di atas permukaan air. Lakukanlah ketika lengan digerakkan keluar dari air sehingga posisi tubuh menjadi miring.
3. Gaya Punggung
Gaya yang satu ini dinamakan gaya punggung karena posisi punggung menghadap ke permukaan air atau tubuh telentang. Posisi seperti ini memudahkan Anda untuk bernapas dan membuka mata, tetapi sulit menentukan arah gerakan tubuh.
Gaya punggung adalah gaya renang tertua setelah gaya bebas dan diperlombakan pertama kali di Olimpiade Paris pada tahun 1900. Gaya punggung tak diawali dari atas balok start, tetapi dari dalam kolam dengan tangan berpegangan, lutut ditekuk, dan telapak kaki bertumpu ke dinding kolam.
Dalam gaya punggung, kaki bergerak lebih aktif ke arah atas dan pergelangan kaki harus dijaga agar selalu lentur, tidak kaku. Gerakan tangan yang pada gaya punggung hampir sama dengan gaya bebas, yaitu digerakkan menuju pinggang seperti sedang mengayuh.
4. Gaya Kupu-Kupu
Gaya kupu-kupu ini pun diciptakan pada tahun 1933 dan merupakan hasil pengembangan dari gaya dada. Gaya renang terbaru ini termasuk cukup sulit dipelajari. Selain itu, untuk berenang dengan gaya kupu-kupu, Anda mesti memiliki tenaga yang cukup kuat.
Dalam gaya kupu-kupu, kedua lengan bergerak bersamaan dengan cara membentang, lalu mengepak untuk mengayuh ke depan. Gerakan menyerupai gerakan sayap kupu-kupu ini membutuhkan tenaga besar dan koordinasi yang baik.
Gaya kupu-kupu sering disebut juga gaya lumba-lumba. Posisi badan harus menghadap ke arah permukaan air, lalu kedua lengan ditekan ke bawah secara bersamaan, lalu digerakkan ke arah luar sebelum diayunkan ke depan.
Di samping itu, kedua kaki menendang ke atas dan ke bawah secara bersamaan, seprti gerakan sirip lumba-lumba. Pernapasan pun dilakukan melalui mulut pada saat kepala berada di luar air. Sebelum kepala muncul ke permukaan air, udara diembuskan secara kuat dari hidung dan mulut.