Mengisi Waktu Luang Dengan Berekreasi – Secara umumnya, pengertian rekreasi adalah kegiatan yang dilakukan untuk penyegaran kembali rohani dan jasmani seseorang. Rekreasi merupakan sebuah kegiatan yang dilakukan seseorang selain pekerjaan. Aktvitas yang umum dilakukan untuk melakukan rekreasi adalah pariwisata, oiahraga, permainan, dan hobi.
Aktivitas rekreasi umumnya dilakukan pada akhir pekan. Terdapat banyak pula para ahli memberikan pandangan bahwa aktvitas rekreasi adalah kegiatan untuk mengisi waktu senggang. Tetapi, kegiatan rekreasi dapat pula memenuhi salah satu pengertian “penggunaan berharga dari waktu luang”. Dalam pengertian rekreasi ini, kegiatan dipilih oleh seseorang sebagai fungsi memperbaharui ulang kondisi fisik dan jiwa, sehingga rekreasi tidak berarti hanya membuang-buang waktu atau membunuh waktu. slot online
Rekreasi merupakan kegiatan yang menyehatkan pada aspek sosial, fisik dan mental. Jay B. Nash memberikan gambaran bahwa aktivitas rekreasi adalah pelengkap dari kerja, oleh sebab itu rekreasi adalah kebutuhan semua orang. Sehingga, penekanan dari aktivitas rekreasi adalah dalam nuansa “menciptakan kembali” (recreation) orang tersebut, ada upaya revitalisasi jiwa dan tubuh yang terwujud karena ‘menjauh’ dari kegiatan rutin dan kondisi yang menekan dalam kehidupan sehari-hari. Landasan kependidikan dari rekreasi karenanya kini diangkat kembali, sehingga sering diistilahkan dengan pendidikan rekreasi, tujuan utamanya adalah mendidik orang dalam bagaimana memanfaatkan waktu senggang mereka. www.benchwarmerscoffee.com
Jenis-jenis rekreasi adalah sebagai berikut:
– Pariwisata: Pariwisata atau turisme merupakan suatu kegiatan perjalanan yang dilakukan dengan tujuan liburan atau rekreasi, dan juga persiapan yang dilakukan untuk kegiatan ini. Berdasarkan pada organisasi Pariwisata Dunia, seorang turis atau wisatawan adalah seseorang yang melakukan perjalanan paling tidak sejauh 80 km (50 mil) dari rumahnya dengan tujuan rekreasi. Pengertian yang lebih lengkap. turisme adalah industri jasa. Mereka mengatur jasa mulai dari transportasi; jasa keramahan tempat tinggal, makanan, minuman dan jasa bersangkutan lainnya seperti bank. asuransi, keamanan, dll. Serta juga menawarkan tempat istrahat. Pelarian petualangan, dan pengalaman baru dan berbeda Iainnya. Berbagai negara. berganutng pada banyak dari industri pariwisata ini sebagai sumber pajak dan pendapatan untuk perusahaan yang menjual jasa kepada wisatawan. Oleh karena itu pengembangan industri pariwisata ini adalah salah satu strategi yang dipakai oleh organisasi Non-Pemerintah untuk mempromosikan wiiayah tertentu sebagai daerah wisata untuk meningkatkan perdagangan melalui penjualan barang dan jasa kepada orang non-lokal.
– Olahraga: Olahraga merupakan aktivitas untuk melatih tubuh seseorang, tidak hanya secara jasmani tetapi juga rohani (misalkan olahraga tradisional dan modern).
– Permainan: Permainan merupakan sebuah kegiatan rekreasi dengan tujuan bersenang-senang. Mengisi waktu luang, atau berolah raga ringan. Permainan seringnya dilakukan sendiri atau bersama-sama.Permainan ada tingkatannya berdasarkan umur, ada permainan anak dan ada permainan dewasa. Ada pula permainan untuk umum yaitu permainan komputer.
– Hobi: Hobi merupakan kegiatan rekreasi yang dilakukan pada waktu luang untuk menenangkafl pikiran seseorang. Kata Hobi merupakan sebuah kata serapan dan Bahasa Inggris “Hobby”. Hobi bertujuan yaitu untuk memenuhi keinginan dan mendapatakan kesenangan . Terdapat bermacam-macam jenis hobi seperti mengumpulkan sesuatu (Koleksi), membuat, memperbaiki, bermain dan pendidikan dewasa.
Inilah 6 Manfaat Rekreasi yang Jarang Orang Tahu
Rekreasi adalah suatu kegiatan yang banyak dilakukan orang-orang di masa-masa senggang mereka. Orang-orang yang memanfaatkan rekreasi ini untuk banyak hal, seperti edukasi, mempererat tali persaudaraan, maupun untuk kesehatan. Umumnya orang-orang yang jarang sekali dirinya melakukan rekreasi atau merefresh otaknya akan mengalami stress, sehingga membuatnya akan mudah lelah dan fikirannya tidak terkontrol. Berbeda lagi dengan orang yang sering rekreasi biasanya memiliki otak atau pemikiran yang cerdas karena otaknya selalu segar.
Sangatlah penting bagi kita semua untuk mengenali makna dan manfaat sesungguhnya dari rekreasi tersebut. Memang, jika dilihat dari kasat mata rekreasi adalah sebuah ajang yang didalamnya meengandung hal seperti ngabisin duit, belanja-belanja, makan-makan, nonton, hura-hura, apalagi kalau kita datang ke wisata di kota malang masih banyak lagi.
Tapi, tahukah kita? Rekreasi memiliki peranan penting dalam menjaga keseimbangan otak dan fikiran kita. Berikut ulasan mengenai beberapa hal yang mesti kita ketahui mengenai manfaat rekreasi :
1. Sarana Sosialisasi
Dalam melakukan rekreasi, menjadi hal yang pasti kita bertemu dengan orang banyak. Oleh sebab itu, kita akan berinteraksi bersama masyarakat banyak. Walaupun banyak juga orang yang kita tidak kenal, tapi setidaknya kita tahu cara untuk berkomunikasi, berkenalan, bahkan mungkin juga kita bisa akrab dengan orang-orang yang asalnya kita tidak kenal.
Contohnya dengan pembicaraan dengan kasir, satpam, bertanya tempat, dan juga dengan orang yang lainnya. Yang jelasnya, kita dapat menambah wawasan kita dalam bersosial dengan masyarakat.
2. Mempererat Hubungan Keluarga
Melakukan rekreasi tidak lengkap rasanya kalau tidak bareng-bareng keluarga. Oleh karena itu, hubungan kekeluargaan juga bisa bertambah erat karena saat rekreasi kita hanya berhubungan dengan keluarga. Misal ketika kita melakukan rekreasi membutuhkan bantuan, pasti yang membantu adalah salah satu dari anggota keluarga kita.
Dengan rekreasi kegiatan-kegiatan keluarga akan terlihat lebih kompak, lebih erat, dan juga lebih menyenangkan.
3. Mempererat Hubungan Pertemanan
Selain bersama keluarga, bisa juga kita berekreasi dengan teman atau sahabat-sahabat kita. Bersama dengan mereka kita bisa lebih bebas berekspresi, berinteraksi, dan juga bersenang-senag barang. Otomatis, dengan adanya kegiatan ini hubungan kita dengan teman dan sahabat akan bertambah erat.
4. Membuat kenangan indah bersama orang tercinta
Dari bagian psikologis, pada saat melakukan rekreasi Anda akan mengingat tempat-tempat yang sebelumnya tidak pernah Anda lihat, atau jarang Anda lihat. Misalnya daerah pegunungan, pantai, bukit, atau perkebunan. Dengan menjauhkan kehidupan dari kepadatan kota, kita sedang membangun suatu memori tak terlupakan bersama orang-orang tercinta.
Suatu teori mengatakan bahwa sesuatu yang jarang Anda lihat akan lebih berkualitas dalam memori, ketimbang dengan hal-hal yang biasa dilihat. Saat kita membentuk memori-memori baru selama melakukan rekreasi dengan orang tercinta, kita akan lebih memikirkan keluarga, pasangan, atau sahabat kita dan jadi mempedulikan mereka.
5. Melepas ketegangan dan stress
Waktu melakukan aktivitas rekreasi, mata kita melihat pemandangan-pemandangan baru dan barang-barang yang bisa meningkatkan kebahagiaan hati kita. Suatu kegiatan penelitian dilakukan di departemen Psikologi Universitas Tel Aviv, dua ahli bernama Mina Westman dan Dove Eden memberitahu hasil penelitiannya pada 76 pegawai yang ditemukan adanya penurunan perasaan tertekan dan stress secara signifikan karena melakukan rekreasi pada saat liburan. Menimbulkan rasa senang dan bahagia itu akan meningkatkan produktivitas kerja serta kualitas Anda dalam masyarakat.
6. Menambah intelektual
James Sands, seorang ilmuwan dari South Coast Institute melakukan penelitian terhadap 112 wanita yang berusia 65-92 tahun. Penelitian tersebut memberi hasil kesimpulan bahwa ada hubungan antara rutinitas harian dengan penurunan fungsi otak. Makin besar usia hidup anda, semakin besar kemungkinan terkena penyakit pikun.